15 марта - Всемирный день сна

15 марта 2019 года отмечается Всемирный день сна (World Sleep Day), учрежденный Международной ассоциацией медицины сна в 2008 году. В этот день проводятся конференции, активизируется и устраиваются мероприятия, которые освещают проблемы, связанные с нарушением режима отдыха и бодрствования. Недосыпы и бессонница превратились в проблему глобального масштаба, что и стало первопричиной утверждения Всемирного дня сна. Благодаря Всемирному дню сна, люди могут пересмотреть режим сна и скорректировать его.