Всемирный день сна

15 марта 2024 года отмечается Всемирный день сна. Посвятить день столь важной части нашей жизни придумали во Всемирной ассоциации медицины сна и Всемирной федерации сна в 2008 году. Всемирный день сна – это повод поговорить о значении здорового восстановления, которое дарят нам ночные часы. Кроме того, праздник подчеркивает важность лечения проблем со сном, которые влияют на качество жизни людей. По данным Всемирной федерации сна, различные проблемы с качеством сна угрожают примерно 45 % населения по всему миру. Решив проблему сна, можно значительно улучшить здоровье и благополучие людей. Каждый год организаторы этой даты определяют тему для обсуждения. В 2024 году основной темой выбрали «Влияние сна на здоровье в мире». НМИЦО ФМБА России, в котором проводится сомнологическая диагностика и лечение сна, присоединяется к Всемирной ассоциации медицины сна с пожеланиями всем здорового ночного сна и бодрого настроения!