«Что можно и нельзя есть перед сном?» на Ютуб канале НМИЦО ФМБА России с сомнологом Дмитрием Дуйкиным

16 февраля 2024 года на Ютуб канале Национального медицинского исследовательского центра оториноларингологии ФМБА России  по просьбам наших пациентов передача «Что можно и нельзя есть перед сном?» из авторского цикла программы «Медицина сна» с врачом-сомнологом Дмитрием Владимировичем Дуйкиным, заведующим сомнологическим кабинетом НМИЦО ФМБА России. Любое нарушение сна приводит к рассеянности и раздражительности днем, что приводит к существенному снижению продуктивности жизни человека. Одним из важных критериев для здорового сна является питание. Какие меры питания перед сном существуют? Где же разумный баланс питания, который поможет лучше и полноценно спать ночью? На эти и другие вопросы в передаче ответит врач-сомнолог Дмитрий Владимирович Дуйкин. Передачу можно посмотреть на сайте НМИЦО ФМБА России, на Ютуб канале и на странице Центра в социальной сети ВКонтакте.