Все о низком голосе у женщин: комментарий врача-фониатра НМИЦО ФМБА России Екатерины Осипенко
18 марта 2026 года. Почему некоторые женщины являются обладательницами низкого голоса? Комментарий ведущего врача-фониатра-оториноларинголога, реабилитолога НМИЦО ФМБА России, руководителя НКО фониатрии, к.м.н. Екатерины Осипенко в рамках авторского проекта «Школа здорового голоса»: «Многие привыкли считать женские голоса высокими и звонкими, однако некоторые представительницы прекрасного пола имеют глубокое и низкое звучание. Почему так происходит? Прежде всего, низкий голос может быть связан анатомическими особенностями. Высота голоса зависит от размера и формы гортани, голосовых связок, так как они передаются по наследству и являются «семейным признаком». Большую роль играют гормоны. Во время полового созревания организм девочки подвергается воздействию эстрогенов и андрогенов. Эстрогены способствуют развитию высоких голосов, тогда как повышенный уровень андрогенов ведет к утолщению голосовых складок и увеличению размера гортани, что и вызывает снижение тональности голоса.»
«К низкому звучанию голоса приводят и воспалительные процессы гортани и верхних дыхательных путей, структурные изменения голосовых складк (узелки, полипы, кисты), нарушая их смыкание, а такжеи некоторые неврологические причины, связанные с нарушением иннервации мышц гортани», - отметила врач-фониатр-оториноларинголог, к.м.н. Екатерина Осипенко.
«Низкий голос у женщины может быть отражением образа жизни. Курение и алкоголь зачастую делают женский голос грубее и ниже. Хроническое недосыпание, стресс, пересушенный воздух в помещении тоже способсвуют понижению тембра голоса. Следует обратить внимание на осанку и расслабление тела. Если спина сутулится, грудная клетка сжимается, то дыхание становится поверхностным, а в итоге голос звучит иначе. Как врач-фониатр я советую для коррекции голоса обращаться к специалистам отделения фониатрии, где под контролем логопедов или фонопедов будет проведено обучение правильному дыханию, течевым техникам, артикуляции и вокальные упражнения. Существуют и хирургические методы, например, эндоскопическая глоттопластика, которая изменяет форму и размер голосовых связок для повышения высоты голоса», - рассказала Екатерина Осипенко.
«Многие мировые эксперты отмечают, что перемены в обществе отразились и звучании голоса. Если слушать записи голосов сороковых годов прошлого века, то можно заметить, что голоса людей звучали иначе. У современных женщин голоса гораздо ниже, чем у их бабушек и матерей, что является отражением меняющейся динамики влиятельности мужчин и женщин. По мнению ученых, перемены в высоте женского голоса отражают более заметную роль в обществе, которую играют женщины. Да, возможно, более низкие голоса - это ощутимый признак прогресса, но я считаю, что наиболее важным признаком прогресса и достижений в жизни женщины является здоровье и здоровье голоса! Берегите себя и свой голос! Здоровье доверяйте профессионалам!
Всегда ваша Екатерина Осипенко.»
Записаться на реабилитацию в отделение фониатрии ФГБУ НМИЦО ФМБА России можно по телефону +7 962 941 64 29
https://vk.com/osipenkoekaterina
https://vk.com/skolagolosaosipenko
