Международный день заботы о себе
24 июля 2022 года во всем мире отмечается Международный день заботы о себе (International Self-Care Day). Основная цель праздника - повышение осведомленности о важности самопомощи, как ключевого фактора поддержания оптимального физического и эмоционального здоровья человека. Эта дата напоминает людям, что оставаться в здоровом теле и твердой памяти можно только при условии здорового образа жизни. Дата выбрана символично и не случайно - Международный день заботы о себе демонстрирует важность того, что забота о себе должна быть 24 часа в сутки и 7 дней в неделю (24/7). Напоминаем, что существует огромное количество проблем, связанных со здоровьем, которые люди сами могут предотвратить. Забота о своем здоровье сейчас важнее, чем когда-либо. Берегите себя, не пренебрегайте профилактическими осмотрами у специалистов и пусть здоровый образ жизни помогает реализовывать ваши планы и мечты на долгие годы!