13 марта - Всемирный день сна (World Sleep Day)

13 марта 2026 года отмечается Всемирный день сна (World Sleep Day), учрежденный Международной ассоциацией медицины сна в 2008 году. Именно сон обеспечивает нашему организму полноценный отдых и здоровье. Всемирный день сна призван привлечь внимание общественности и каждого человека к соблюдению принципов здорового сна, лечении его нарушений и здоровому образу жизни. К сожалению, во всем мире недосыпы и бессонница превратились в проблему глобального масштаба, что и стало первопричиной утверждения Всемирного дня сна. В 2026 году этот день проходит под лозунгом «Sleep Well, Live Better» - «Спите хорошо, живите лучше!». НМИЦО ФМБА России и заведующий отделением сомнологии Дмитрий Дуйкин присоединяются ко Всемирной ассоциации медицины с пожеланиями здорового ночного сна и бодрого настроения днем!