Синдром Хмыря: как вернуть пропавший голос

Дежурная теряет голос. Собственно, уже потеряла — как и многие, кому приходится часами говорить, говорить и говорить. Утомилась!

Говорит Ирина Михалевская, к.п.н., фонопед ФНКЦ оториноларингологии:

— Основная проблема — это утомляемость голоса, когда он устает. Проходит 20-30 минут, и человек говорит: «Мне тяжело». Он начинает сипнуть, хрипнуть, он изменяет тембр, высота может скакать. Самое главное в этих скачках — не пытаться вернуть голос, продирая глотку. Напрягать уставшее горло категорически запрещено. Иначе можете совсем онеметь.

Закрыли рот на замочек, и топайте к ЛОР-врачу. Он при помощи эндоскопа посмотрит, в каком состоянии находится ваш речевой аппарат.

Узнать бы хоть, ради чего мучаюсь-то? Оказывается, не только в усталости дело. Аппарат-страбоскоп разглядел инфекцию. А я думала — долечилась.

Говорит Екатерина Осипенко, к.м.н., зав. лабораторией певческого и сценического голоса НКЦ оториноларингологии:
— Ангина ушла, клинические проявления исчезли, но при этом сохранились нарушения голоса. Дело в том, что во время воспалительного процесса наступает интоксикация.

Чтобы в этом случае пациент обрел право голоса, инфекцию стоит смыть. Поможет процедура промывания миндалин. Результат закрепляют ингалятором.

На медицинский кальян смахивает. Втянул пар из такой трубки — и лекарство осело в нужных местах. Ну что ж, инфекции уже нет, но и голоса пока — тоже.

Начнем возвращать! Оросим многострадальные связки специальным лекарственным коктейлем. Рецепт составляется индивидуально под каждую глотку.

Среди поклонников — Николай Басков и Монсератт Кабалье. Кстати, дома у голосистых пациентов наличествует вот такой аппарат, которым они регулярно орошают связки.

И вы будете, пока голос не вернется. А вот я вряд ли буду петь первым голосом, даже в домашнем дуэте. Перенервничала!

А ведь именно нервная система отдает приказы речевому аппарату. Нервишки шалят — система отключает голос. В народе говорят — сорвала голос.

Придется пройти курс психотренинга для глотки. Сначала фонопевт — речевой доктор (а именно он занимается реабилитацией речи) попросит вас погладить себя.

Дабы расслабить мышцы лица, а соответственно, и горла. Потом — наружный массаж самой гортани. Далее — реабилитация мычанием.

Говорит Геннадий Иванченко, д.м.н., фониатр Союза фониаторов и логофонопедов:
— При правильном произнесении вы должны почувствовать вибрацию в лицевой части лица. Мычите! Еще разочек, пожалуйста!

Вот и пошел звучок-то! Дай Бог, закрепится. Только при условии соблюдения диеты. Особенно тем, у кого повышенная кислотность.

Кислота, попавшая в глотку, при отрыжке элементарно сжигает связки. Кстати, связки-складки после бездействия неплохо бы потренировать.

Как и любые другие мышцы. Только в этом случае вместо тренера — низкочастотный ток. Он стимулирует мышцы гортани и, как следствие, голос.

Вновь Геннадий Иванченко:
— Самый низкий звук, который может издать бас-профундо, это 80 герц. Конечно, такую частоту вы пока не возьмете.

Это пока. Вот курсы лечения и тренинги до конца пройду, и вы, доктор, еще узнаете, какой у меня голос! Вы ж ничего более серьезного не нашли.

Ну, того, что требует операции. Например, полипы или узелки на связках. Первые — от природы, вторые — от перенапряжения.

Полипы удалять надо всем. Узелки — профессионалам голоса. Обычным людям они жить, а тем более, балаболить, не мешают.

Вот и подошел к концу последний куплет этой безголосой инструкции.

Только учтите: во время любого лечения примерно месяцок придется помолчать, чтобы дать связкам восстановиться после нокаута.

А потом уже ничего не помешает петь арии, даже если до этого вы никогда не пели — не было слуха. Зато теперь есть голос!

(Курение также способствует потере голоса — снижает защитные силы организма; потеря голоса возможна, как следствие болезни щитовидной железы).