Звоните нам:  8 (499) 968 69 12

Начало учебного года. Как избежать стойкой охриплости голоса у педагога!

nachalo uch godaМногомиллионная армия лиц голосоречевых профессий, а это и учителя, преподаватели ВУЗов, лекторы, ораторы, коучи, постоянно эксплуатирует свой голос не только для общения, но используют его как «орудие производства». При этом, выше перечисленные специалисты часто испытывают проблемы, обусловленные перенапряжением голосового аппарата. Очень часто педагоги и все те, кто обучает, отмечают у себя сухость, першение в горле, навязчивое откашливание, утомляемость голоса и нестабильность его звучания.

Если для многих 1 сентября, начало учебного года – это праздник, которого ждут все первоклассники и студенты, учителя и преподаватели вузов, с этим днем ассоциируется масса позитивного: встреча с друзьями и коллегами, новые впечатления и открытия, то, к сожалению, для них это период, когда появляются проблемы со здоровьем, во многих случаях связанные с нарушениями голоса и острыми респираторно-вирусными заболеваниями. Не случайно бытует мнение, что педагоги - это «особые люди», которые, как правило, из-за гиперответственности и важности своей работы не имеют времени своевременно обратиться за помощью к врачу, забывают, что болезнь легче предупредить, чем лечить.

Именно поэтому нужна скрининг-диагностика нарушения голоса.

В качестве подобного скрининга мы предлагаем всем профессионалам голоса пройти тест D. Boone для самоанализа. Данный тест содержит 20 утверждений, ответ на которые следует давать как положительный (+) или отрицательный (-), исходя из собственных ощущений.

1. Вам часто не хватает дыхания, когда вы говорите.

2. Вы не любите слушать свой голос в записи.

3. Ваш голосовой аппарат устает от частого использования.

4. Незнакомцы по телефону часто думают, что Вы моложе или старше своих лет.

5. При усталости голос становится глухим и слабым.

6. Ваш голос утром и вечером звучит по-разному.

7. После долгого разговора у Вас болит горло.

8. Иногда собеседники плохо Вас слышат.

9. Ваш голос не звучит так хорошо, как звучал ранее.

10. Ваш голос звучит слишком возбужденно.

11. Ваш голос имеет носовой оттенок.

12. Ваш голос иногда срывается.

13. Вас не всегда устраивает Ваш голос.

14. Вы хотели бы изменить свой голос.

15. Вы говорите не своим голосом.

16. Вы часто откашливаетесь.

17. Люди часто неправильно понимают то, что Вы говорите.

18. Незнакомцы по телефону принимают Вас за лицо противоположного пола.

19. Во время аллергии или простуды, Вы можете потерять голос.

20. После долгого разговора Вы чувствуете сухость или першение в горле.

По количеству утвердительных ответов можно оценить показатели здоровья голоса и степень его нарушения.

Если количество положительных ответов от 0 до 2, то нет причин для беспокойств;

3-4 – низкая степень нарушения;

5-8- умеренная;

9 и более – высокая.

Если Вы ответили на 7 и более вопросов положительно, то целесообразно обратиться за консультацией фониатра, для проведения обследования функционального состояния гортани, включающее: видеоларингостробоскопию, акустический анализ голоса. Отделение фониатрии Федерального научно-клинического центра оториноларингологии имеет огромный опыт работы с преподавательским сообществом, и, в случае выявления тех или иных заболеваний гортани, здесь Вам назначат медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, занятия с логопедом-фонопедом по постановке голоса, включающие специальные дыхательные, вокальные, голосовые упражнения, тренинг с биологической обратной связью.

Помните, что даже незначительная охриплость голоса у лиц голосо-речевых профессий должна быть вовремя устранена.

Важно не пропустить серьезное заболевание.

Желаем здоровья и благозвучного голоса!

 

Наши ответы

  • Здравствуйте! У меня тугоухость 2 степени. Перенесла лёгкую инфекцию на ногах, сейчас боли внутри ушных раковин периодические. А самое печальное снизился слух, смотрела 17 звук, а сегодня на 21. Работаю в д/с и постоянно схватываю инфекции. Сейчас пью ценнаризин, бинго билома и хочу сделать уколы комбиплен. Живу в Московской области,город Озёры.

    Вторник,13 апреля 2021

    Уважаемая Инна! Прежде всего, Вам необходим осмотр и консультация специалиста для определения точного диагноза и схемы лечения. Запись на приём 8 499 968 69 12. На приём привезите свежий снимок КТ височных костей и аудиограмму

  • Добрый день! Я из города Омска. Периодически мне приходится делать операцию по удалению полипов из носа, которая не приносит никаких результатов. Подскажите, пожалуйста, есть ли возможность получать консультацию от специалистов и пройти у вас лечение по удалению полипов из носа на бесплатной основе для жителей из регионов? И если да, то что для этого требуется? С чего следует начать?

    Вторник,13 апреля 2021

    Уважаемая Яна Юрьевна! Наш Центр оказывает медицинскую помощь всем обратившимся гражданам РФ вне зависимости от их места проживания по полису ОМС при наличии у Вас направления 057-у в наш Центр из поликлиники по месту Вашего проживания. Запись на приём к специалистам отделения заболеваний носа и глотки или к специалистам отделения заболеваний верхних дыхательтных путей 8 499 968 69 12. На приём привезите свежий снимок КТ околоносовых пазух (на диске). После осмотра Вам будет предложено лечение, включая хирургическое лечение (строго по показаниям). Если Вам потребуется операция, то Вам назначат дату госпитализации, к которой Вы будете готовиться (сбор анализов и обследований)

  • Уважаемые специалисты, к вам обращается ваша коллега врач -педиатр из г.Зарайск Московская область. В анамнезе имею диагноз: Аспириновая триада (астма, полипоз носа и аллергия к НПВС и анальгетикам). В связи с этим, на данный момент гайморовые пазухи заполнены полипами и я больше не могу дышать, спать, полностью утрачено обоняние. Все это сильно влияет на мое качество жизни, и способность работать и жить вообще. Подскажите,пожалуйста, какие обследования надо подготовить, чтобы приехать к вам на консультацию, с дальнейшим вопросом об удалении полипов носа.

    Воскресенье,11 апреля 2021

    Здравствуйте, Анна! Вам необходимо сделать КТ околоносовых пазух (диск) и риноцитограмму, с этими результатами приехать на консультацию. Желательно, чтобы консультация была после посещения врача-аллерголога. Далее запись к специалистам отделения заболеваний носа и глотки или отделения заболеваний верхних дыхательных путей 8 499 968 69 12. Вы можете получить помощь по полису ОМС при наличии у Вас направления 057-у в наш Центр из поликлиники по месту Вашего проживания или платно (без направления). После осмотра и консультации Вам будет предложено лечение, включая хирургическое (по показаниям). Если необходима операция, то Вам будет назначена госпитализация, к которой Вы будете готовиться (сбор анализов и т.д.)

Запишитесь на прием прямо сейчас

Мы в социальных сетях

Наш телефон: 8 (499) 968 69 12; E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 Facebook   youtube 
 VK   instagram