Звоните нам:  8 (499) 968 69 12

Начало учебного года. Как избежать стойкой охриплости голоса у педагога!

nachalo uch godaМногомиллионная армия лиц голосоречевых профессий, а это и учителя, преподаватели ВУЗов, лекторы, ораторы, коучи, постоянно эксплуатирует свой голос не только для общения, но используют его как «орудие производства». При этом, выше перечисленные специалисты часто испытывают проблемы, обусловленные перенапряжением голосового аппарата. Очень часто педагоги и все те, кто обучает, отмечают у себя сухость, першение в горле, навязчивое откашливание, утомляемость голоса и нестабильность его звучания.

Если для многих 1 сентября, начало учебного года – это праздник, которого ждут все первоклассники и студенты, учителя и преподаватели вузов, с этим днем ассоциируется масса позитивного: встреча с друзьями и коллегами, новые впечатления и открытия, то, к сожалению, для них это период, когда появляются проблемы со здоровьем, во многих случаях связанные с нарушениями голоса и острыми респираторно-вирусными заболеваниями. Не случайно бытует мнение, что педагоги - это «особые люди», которые, как правило, из-за гиперответственности и важности своей работы не имеют времени своевременно обратиться за помощью к врачу, забывают, что болезнь легче предупредить, чем лечить.

Именно поэтому нужна скрининг-диагностика нарушения голоса.

В качестве подобного скрининга мы предлагаем всем профессионалам голоса пройти тест D. Boone для самоанализа. Данный тест содержит 20 утверждений, ответ на которые следует давать как положительный (+) или отрицательный (-), исходя из собственных ощущений.

1. Вам часто не хватает дыхания, когда вы говорите.

2. Вы не любите слушать свой голос в записи.

3. Ваш голосовой аппарат устает от частого использования.

4. Незнакомцы по телефону часто думают, что Вы моложе или старше своих лет.

5. При усталости голос становится глухим и слабым.

6. Ваш голос утром и вечером звучит по-разному.

7. После долгого разговора у Вас болит горло.

8. Иногда собеседники плохо Вас слышат.

9. Ваш голос не звучит так хорошо, как звучал ранее.

10. Ваш голос звучит слишком возбужденно.

11. Ваш голос имеет носовой оттенок.

12. Ваш голос иногда срывается.

13. Вас не всегда устраивает Ваш голос.

14. Вы хотели бы изменить свой голос.

15. Вы говорите не своим голосом.

16. Вы часто откашливаетесь.

17. Люди часто неправильно понимают то, что Вы говорите.

18. Незнакомцы по телефону принимают Вас за лицо противоположного пола.

19. Во время аллергии или простуды, Вы можете потерять голос.

20. После долгого разговора Вы чувствуете сухость или першение в горле.

По количеству утвердительных ответов можно оценить показатели здоровья голоса и степень его нарушения.

Если количество положительных ответов от 0 до 2, то нет причин для беспокойств;

3-4 – низкая степень нарушения;

5-8- умеренная;

9 и более – высокая.

Если Вы ответили на 7 и более вопросов положительно, то целесообразно обратиться за консультацией фониатра, для проведения обследования функционального состояния гортани, включающее: видеоларингостробоскопию, акустический анализ голоса. Отделение фониатрии Федерального научно-клинического центра оториноларингологии имеет огромный опыт работы с преподавательским сообществом, и, в случае выявления тех или иных заболеваний гортани, здесь Вам назначат медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, занятия с логопедом-фонопедом по постановке голоса, включающие специальные дыхательные, вокальные, голосовые упражнения, тренинг с биологической обратной связью.

Помните, что даже незначительная охриплость голоса у лиц голосо-речевых профессий должна быть вовремя устранена.

Важно не пропустить серьезное заболевание.

Желаем здоровья и благозвучного голоса!

 

Наши ответы

  • У меня гипертрофия слизистой оболочки носа уже 20 лет мучаюсь, обошла много платных лоров, делала эндоскопию носа, сказали не вылечить - только делать вазотомию с помощью прибора сургитрон носовых раковин. Нашла у Вас на сайте, есть ли скидка, я с другого города. Или может по полису ОМС можно? Очень хочу приехать сразу на эту процедуру, можно ли не платить за прием у лора, а сразу оплатить эту операцию? С собой могу взять результат эндоскопии носа. Очень хочется избавится от гипертрофии и сразу уехать домой в свой город. Очень жду ответ

    Среда,23 октября 2019

    Здравствуйте, Наталья! Любые операции в нашем центре проводятся только после осмотра на консультации у специалиста.
    Радиоволновая вазотомия достаточно распространенная операция, выполнимая в любой клинике. Вы можете получить помощь в нашем Центре по полису ОМС при наличии у Вас направления 057-у в наш Центр из поликлиники по месту Вашего проживания. Вазотомия включена в перечень операций, проводимых в рамках ОМС. После осмотра и наличия показаний к данной операции, Вам будет назначена дата госпитализации, к которой Вы будете готовиться - сбор анализов, исследований и т.д.

  • Здравствуйте! Мой диагноз-гипертрофия задних концов нижних носовых раковин. Медикаментозный ринит. Рекомендовано хирургическое лечение в объёме турбинопластики-порциальной подслизистой резекции нижних носовых раковин. Я могу дистанционно ,поскольку живу не в Москве,узнать ориентировочную стоимость данной операции в Вашем центре? Заранее спасибо!

    Среда,23 октября 2019

    Здравствуйте, Станислав! Со стоимостью данного хирургического лечения Вы можете ознакомиться на сайте нашего Центра См. страницу ПАЦИЕНТАМ или УСЛУГИ ЦЕНТРА - далее Стационар-отделение заболеваний носа. Ориентировочно - турбинопластика стоит 27 500 руб., вазотомия нижних носовых раковин с латеризацией - 12 100 руб., вазотомия нижних носовых раковин лучом лазера - 13 750 руб. Более точно о проведении операции можно узнать на приеме у специалистов.

  • Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, какие исследования (помимо КТ) можно пройти в вашем центре, чтобы установить наличие кист в пазухах? Спасибо, Николай.

    Среда,23 октября 2019

    Здравствуйте, Николай !
    Больше никаких исследований не нужно кроме КТ придаточных пазух носа.
    Только его учитывают ЛОР-специалисты при осмотре пациента с помощью эндоскопического оборудования.

Запишитесь на прием прямо сейчас

Мы в социальных сетях

Наш телефон: 8 (499) 968 69 12

 Facebook   youtube 
 VK   instagram