Звоните нам:  8 (499) 968 69 12

newcollage5

 

Задать вопрос врачу

Вопросы сомнологу


  • Добрый день! Подскажите лечат в вашем центре храп? Храплю через нос, с закрытым ртом, в любом положении, просыпаюсь от своего храпа, не высыпаюсь, сплю постоянно. Подозреваю это лечиться хирургическим путем. Подсказали обратиться к вам.

    Здравствуйте! По поводу храпа возможна консультация сомнолога ФГБУ НМИЦ оториноларингологии ФМБА России в условиях поликлиники по предварительной записи. Заведующий отделением сомнологии, врач-терапевт, пульмонолог-сомнолог Дуйкин Дмитрий Владимирович

    Запись на очную консультацию осуществляется предварительно по номеру телефона +7(499)-968-69-12, +7(495)-980-48-68 (понедельник-пятница с 8.00-20.00 часов). Возможна запись через форму обратной связи на сайте Центра

  • Добрый день! У меня нарушение сна из за приема препаратов-нейролептиков, вот как уже 3 года сплю на транквилизаторах, иногда не сплю, иногда аномалии во сне происходят, подскажите как мне можно помочь, какие методы диагностики у вас? И были ли такие же случаи и излечивались ли они? Мечтаю спать сама, сон природный был очень хороший, уникальный, гармоны работали как часы! Заранее спасибо за ответ!

    Здравствуйте. Спасибо большое за обращение. Возможно, что когнитивно-поведенческая терапия сможет вам помочь. Специалист нашего центра - психотерапевт ведет прием амбулаторно и поможет разобраться в вашей ситуации. Запись по телефону в регистратуре: 8-499-968-69-12

    С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог

  • Здравствуйте. Я не могу заснуть 3 дня подряд. Как только ложусь происходит нервозность от каждого шороха как от улицы так и от дома. Я пробовал принимать снотворное растительного происхождение не помогает. Как только я на работе я очень устаю. Как только какой то резкий звук или резкое движение начинается нервозность и становлюсь бодрым. Головокружение частые так же присутствует. Часто есть иногда как будто нету. Частые мысли что могу умереть. Боюсь заболеть чем то опасным. Что делать. В интернете не где нету такой информации.

    Здравствуйте. Вам сможет помочь консультация у психотерапевта нашего центра. Запись по телефону регистратуры или на сайте.

    С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог

  • Здравствуйте, проблемы со сном уже 1.5 года, ночью плохо засыпаю, могу лечь в 10 вечера а уснуть после полуночи, просыпаюсь в 5-6 утра. Утром я могу легко уснуть, но когда я засыпаю утром или днем у меня начинаются кошмары, в кошмарах бывают резкие передвижения как на машине едешь на всей скорости по трассе, а потом мне становится страшно и я понимаю что мне нужно выйти из сна и начинаю открывать глаза, но при открытии они сами закрываются будто их кто-то закрывает силой, и при каждой попытки открытия глаз, сон становится все страшнее и когбудто он наяву. Простите пожалуйста если что-то не понятно, просто с такой проблемой я обращаюсь в первые, если знаете что это и по какой причине то ответьте мне, заранее спасибо огромное!

    Здравствуйте. Спасибо большое за обращение. Суть проблемы довольно размыта, но основное всё же, я считаю - затруднение при засыпании. Толкование снов (машины, кошмары и т.д.) - удел либо специалистов онейрологов (есть такие) или более широкий круг "специалистов" - астрологов/толкователей и т.д. МЫ НЕ ОНИ, так сказать. А вот с проблемами, возникающими при нарушение циклов сна-бодрствования можно успешно помочь. Достаточно обратиться к нашим специалистам - психотерапевтам и получить консультацию/ии по поводу когнитивно-поведенческой терапии для нормализации сна.

    С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог

  • Здравствуйте! 19 лет, у меня проблема со сном, которую я нигде в интернете не нашёл. Почему-то, когда я ложусь спать, даже если я очень сильно уставший и очень хочу спать, как только ложусь, сразу начинается учащенное сердцебиение, небольшая тревога и вся усталость проходит, не могу заснуть. При этом стоит встать с кровати и немного походить и через пару минут усталость возвращается. Но главная проблема в том, что всё вышеописанное наблюдается, когда я засыпаю раньше 3 часов ночи. Почему-то, когда я ложусь спать в 3 часа, я засыпаю минут за 15-30. Но если ложусь раньше, я буду просто ворочиться до 3. С чем это может быть связано, почему я могу уснуть только в это время, и как мне научится засыпать раньше? Мне как студенту надо просыпаться в 7-8 утра, позволить спать себе до обеда я не могу.

    Здравствуйте. Спасибо большое за обращение. на такие вопросы лучше всего отвечать в рамках консультации. очень мало данных, чтобы развернуто ответить на вопрос. но скорее всего из-за сторонних (неврологических или иных каких эмоциональных или когнитивных дефицитов, может вырабатываться стойкий рефлекс "боязни кровати", когда постель у человека начинает ассоциироваться уже не со сном, а как с одной еще проблемой - "ну, вот. сейчас спать, опять не засну" или что-то подобнее в мыслях у человека может крутиться. таким образом вырабатывается стойкий рефлекс ощущения не заснуть в положенное время. а к 3 часам ночи органически мозг уже настолько устаёт, что "перешагивает" через этот боязнь-рефлекс и засыпает. решение тут одно - жёсткий режим гигиены сна. достигается трудно, в студенчестве, практически невыполнимо. Возможно курсы когнитивно-поведенческой терапии помогут справиться с этой задачей. в нашем центре скоро будет вести приём такой специалист-психотерапевт, можете записаться на приём.или попробовать самостоятельно построить свой график времени труда/отдыха/сна. дорогу осилит - идущий.

    С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог

  • Здравствуйте, долгое время где то больше полугода моя мама страдает нарушением сна, выражено это тем что она отключается бессознательно не помнит как засыпает, не так давно нам поставили диагноз множественную миелому, связано это с этой болезнью? Как быть может есть решение этого недуга? Очень хочется чтоб у нее вернулось это чувство когда она готовится ко сну и действительно хочет спать

    Здравствуйте. Спасибо большое за обращение. За более качественной и профессиональной помощью вам следует обратиться к неврологу-сомнологу. На кафедре нервных болезней и нейрохирургии Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, отделение медицины сна университетской клинической больницы №3
    С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог

  • Можно ли вылечить апноэ?

    Здравствуйте. спасибо большое за обращение. и можно и нужно. и лечение и диагностика совершенно многообразны и уникальны в индивидуальном случае. всё зависит от наличия, степени тяжести, жалоб, клиники, индивидуального запроса, желаний, рекомендаций и много чего еще. а чтобы во всем этом разобраться необходимо записаться к сомнологу на первичный прием, где и выясним круг ваших проблем.

    С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог

  • : Здравствуйте, довольно часто просыпаюсь резко вскакивая, с чем это может быть связано?

    Здравствуйте. Спасибо большое за обращение. Причин "резких вскакиваний" может много - от ночных кошмаров/ужасов с паническими атаками до остановки дыхания во сне (апноэ сна) и так далее. В принципе, можно долго перечислять различные причины "вскакиваний", но какой в этом смысл? Записавшись на прием к сомнологу мы попробуем сузить круг проблем и вопросов, которые у вас могут быть. Запись в регистратуре по телефону или через сайт.
    С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог

  • Здравствуйте. В последнее время меня будят голоса. Просыпаюсь от заданных вопросов,как будто кто-то находится в это м же помещении. Речь слышу чётко,но когда обхожу комнаты,понимаю что никого кроме меня нет. С чем это связано?

    Здравствуйте. спасибо большое за обращение. С нервной и эмоциональной перегрузкой скорее всего. наладить режим труда и отдыха, отпуск, уменьшение излишней эмоциональной окраски вокруг вашего бытового ежедневного сюжета, может помочь, не поможет - диагностика, консультация психотерапевта
    С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог

  • Достаточно давно беспокоит храп и нарушение носового дыхания.

    Здравствуйте. Спасибо большое за обращение. записывайтесь на прием к сомнологу, необходима консультация и обследования дыхания во сне.

    С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог

  • Здравствуйте, у меня возникла такая проблема. Во сколько бы я не ложилась спать, все равно проснусь рано( часов в 6,7,8) . Подскажите пожалуста что делать. Такая проблема возникла летом.

    Здравствуйте. Спасибо большое за обращение. Летом светать начинает чуть ли не 2 часа ночи, а чаще после 3х часов ночи - естественный мелатонин, который вырабатывает наш мозг начинает снижать свою концентрацию и мозг подготавливает организм к пробуждению. Шторы Блэкаут, маска для сна помогут вам несколько увеличить длину сна. И да, "все равно проснусь рано( часов в 6,7,8)" - во-первых это очень большой интервал между пробуждением - нужно вставать и ложиться в одно и тоже время для нормализации циклов сна, и во-вторых, разница в подъеме на 3 часа в течении недели - сегодня в 6, завтра в 8, послезавтра в 7 абсолютно не делает ваш сон здоровым и полноценным. соблюдение обычных мер гигиены сна (поиск в интернете) позволяет устранить 70-80% насущных проблем со сном

    С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог

  • Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Когда засыпаю, прям резко выдергивает из сна и потом долго не могу уснуть, организм как будто выспался , сплю по 4 часа. Но при этом в течении дня чувствую себя хорошо, и днём даже не хочу спать. Все ли нормально?

    Да. Каждый выходит из сна по-разному. Вы так. Ничего страшного

     

  • Здравствуйте. Очень малый ресурс бодрости. Эта симптоматика появилась после врачебной ошибки, жертвой которой я стал два года назад, и последствия которой - инвалидность - разгребаю поныне. Полинейромиелопатия и синдром Гайе-Вернике - поражение н/с и головного мозга. Сонливость связываю в первую очередь с поражением головного мозга. Работаю удаленно - айтишник. Как мне повышать свою продуктивность и продуктивность своего сна?

    Здравствуйте. Спасибо большое за обращение. С учётом ваших проблем, к сожалению, это выше моих компетенций. Я терапевт, пульмонолог-сомнолог. Вам необходимо обратиться к неврологам-сомнологам, желательно на кафедру или в отделения Университетской клинической больницы №3/Клиника нервных болезней им. А.Я.Кожевникова.

  • Здравствуйте, у меня бессонница на протяжение 3-х недель. Раньше получалось засыпать в течении получаса , а сегодня я пыталась уснуть 2,5 часа и не смогла. Просто валялась в кровати с закрытыми глазами . Как мне улучшить ситуацию? Нужно ли обращаться к врачу за помощью ?

    Здравствуйте. спасибо большое за обращение. Конечно же нужно обратиться за помощью к врачу ( к неврологу или психотерапевту), так как пока у вас случай острой бессонницы, которая вызвана каким-то фактором или рядом факторов (это надо выяснять на приеме) и оказывать скорее помощь, чтобы состояние не перешло в хронические стадии проблемы, когда уже надо будет более плотнее заниматься этим вопросом, который может принести немало различных бед, как в соматическом, так и психологическом плане

    С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог.

  • здравствуйте, уже на протяжении года сталкиваюсь с одной и той же проблемой, при пробуждении не могу ни двигаться, ни открывать глаза, ни говорить, ничего. как будто тело все еще спит, а мозг проснулся. сказала бы, что это похоже на сонный паралич, но без пугающих галлюцинаций. иногда это просто ощущение неподвижности всего тела, а иногда сопровождается с нарастающим громким звуком в ушах, гудение или крик. при этом накрывает сильная паника и страх, каждый раз пытаюсь хоть чем-нибудь начать шевелить чтобы побыстрее выйти из этого состояния, но это бесполезно, всегда нужно ждать пока само пройдет. это не так долго, от 5 до 30 секунд обычно, но в моменте ощущается как целая вечность. бывают периоды когда я реже сталкиваюсь с этим, а иногда, как сейчас, каждую ночь. что это может быть? заранее спасибо за ответ.

    Здравствуйте. Спасибо большое за обращение. Для более полноценного ответа, конечно же, желательно пройти диагностику сна - полисомнографию, но и то, что Вы описываете более менее подходит к описанию клинику сонного паралича. Не обязательно Вас должны преследовать "пугающие галлюцинации". Возможно, что Вы еще находитесь в "сохранном" состоянии, и Ваша психологическая составляющая еще крепка и недостаточно напугана какой-то Вашей окружающей действительностью. Постарайтесь начать строго соблюдать гигиену сна (рекомендации можно найти в интернете), выходить из такого состояния попробуйте - спокойно, без паники, начиная с движения глаз, как для гимнастики глаз при их заболевании, потом плавно переходите к задачам ниже - шевеление пальцами руки, нижних конечностей и так далее. Чаще всего такие состояния быстро проходят. При сохранении жалоб - диагностика, консультация специалиста.

    С уважением,
    Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог

  • Здравствуйте! Насколько полезен полифазный сон? Есть ли разница между полноценным снов 7-9 часов и сном, когда ты спишь сначала 2-3 часа, и в полдень досыпаешь? (Дробя сон на части)

    Здравствуйте. Спасибо за обращение. В этой статье полностью есть ответ.

    http://otolar-centre.ru/arkhiv-novostej-2/3575-est-li-preimushchestva-u-polifaznogo-sna-s-somnologom-dmitriem-dujkinym.html

    С уважением,
    Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог

  • здравствуйте, столкнулся с проблемой, во сколько я бы не лег, в любом случае просыпаюсь после 4 часов сна, например дег в 12, проснулся в 4. подскажите пожалуйста, изза чего такое может быть?

    Ученые определили пять основных фенотипов сна. Есть исключения, но, скорее всего, вы найдете свой вариант ниже. Тип 1. Непрерывный сон продолжительностью около восьми часов не менее шести дней подряд. Тип 2. Отличный сон в первой половине ночи, далее – периодами, каждый менее трех часов. Тип 3. Непрерывный сон шесть дней и одна неспокойная ночь в неделю. Тип 4. В основном непрерывный сон, но время от времени ночи с пробуждениями. Тип 5. Самый редкий – сон с большими постоянными нарушениями.

    3 - 4 часа ночи – для большинства людей экватор сна и нейробиологический переломный момент: концентрация мелатонина достигает своего пика и затем резко идет на спад, температура тела и гормон стресса кортизол начинают расти, глубина сна снижается. Довольно распространенное явление.Это происходит из-за самой нижней точки, в которой на тот момент находятся наши физические и психические ресурсы.

    С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог,

  • Здравствуйте, я вам сейчас напишу какие симптомы у меня бывают, подскажите пожалуйста к кому идти. 1. Был будто сонный паралич, когда проснулась, а не могу пошевелить телом, глазами моргаю, не кричать не говорить, утром. 2. Ложусь спать, как только начинаю засыпать резко вскакиваю и хапаю воздух чувство будто сердце остановилось. И так бывало 3-4 раза подряд. 3. Недавно было, привыкла спать на животе. И так же при засыпании резко вскакиваю и делаю глубокий вдох. А вот буквально вчера при засыпании кольнуло в области грудины слева и резко вскочила. Потом легла уснула. 4. Бывает чувство будто горло опухает, свечу смотрю вроде все нормально, а чувство будто щас задохнусь. 5. После пробуждения пару раз подскакивал пульс и начиналась паника, пульс был 140-150 где то. Помогите пожалуйста не понимаю что происходит, подскажите куда бежать. Анализы в норме.

    Здравствуйте. Спасибо за обращение. Вам надо к сомнологу. Сначала на консультацию, а потом на диагностику сна, лучше полисомнографию сделать.

  • Здравствуйте. Я здоров. Но мне очень интересно: возможно ли целенаправленно воссоздать состояние сонного паралича? И если возможно то как?

    Здравствуйте. Спасибо большое за обращение. Скорее всего целенаправленно воссоздать состояние сонного паралича не получиться, если сильно не усложнить себе жизнь. А усложнить себе жизнь можно - абсолютная дезорганизация времени труда, отдыха, сна, излишняя неврологическая нагрузка, эмоциональная лабильность, успешное достижение клинической депрессии или МДС (маниакально-депрессивных состояний), навязчивых состояний, определенного рода астении, анорексии - и тогда, когда пазл соберется, то возможно достичь данного состояния в виде сонного паралича. А так как за сонный паралич отвечают демоны 2-го порядка - инкубы и суккубы, то я бы не стал экспериментировать. ОНО Вам надо?
    Приятных снов!
    Nota Bene! ответ выполнен в юмористическо-шутливом виде. Отсутствуют показания к применению и использованию. Рассматривать как вольное трактование в ответ на общий вопрос.

    С уважением,
    Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог

  • Здравствуйте, может ли мне помочь какой-то специалист с учащением пульса в состоянии сна?

    Здравствуйте. Спасибо большое за обращение. Скорее всего нет, никакой специалист помочь Вам в этом не сможет, так как учащение пульса в состоянии сна - один из вариантов физиологической нормы в определенную фазу сна - REM-фазу, когда мы видим сны и сердцебиение наше учащается физиологично.
    Если Вы это заметили на основании данных ваших часов - то поводов для беспокойства для беспокойства немного. Другое дело, если Вы испытываете какие-то ощущения и проблемы/жалобы со стороны работы ССС (сердечно-сосудистой системы) (из вопроса этого непонятно и неизвестно), когда существуют серьезные проблемы в работе сердца, его ритма, частоты и так далее, которые могут приводить к серьезным заболеваниям - Нарушениям в работе ритма и проводимости сердечной мышцы. Здесь уже необходимы консультации кардиологов, аритмологов, прохождение обследования - ХМ-ЭКГ (холтеровское мониторирование ЭКГ) и так далее.

    С уважением,
    Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог



Наши ответы

  • Здравствуйте. Можно ли попасть по направлению на бесплатной основе к врачу с проблемой шум в ухе? Что для этого нужно?

    Любого рода консультация осуществляется только в очной форме при наличии на руках у пациента всех документов о состоянии и течении заболевания.

    Вам необходимо предварительно записаться на обследование к сурдологу, после проведенных обследований будет принято решение о тактике лечения.

    Консультация возможна в рамках ОМС при наличии направления на консультацию формы 057/у-04 от врача поликлиники с места прикрепления по полису ОМС или платно.

    Запись на очную консультацию осуществляется предварительно по телефону +7(499)-968-69-12, +7(495)-980-48-68 (понедельник-пятница с 9.00-17.00 часов).Возможна запись через форму обратной связи на сайте Центра

  • добрый день.я иногородний(Брянск),есть проблема с носовой перегородкой(перфорация),необходима операция....как можно записаться к вам на прием?платно либо по ОМС...заранее спасибо

    Здравствуйте! Для понимания, возможностей хирургического лечения, состояния слизистой оболочки перегородки полости носа, возможности ротации лоскута для закрытия перфорации необходима очная консультация врача отделения заболеваний носа и носа в условиях поликлиники ФГБУ НМИЦО ФМБ России

    С собой необходимо иметь на консультацию: КТ ОНП (диск +описание), сроком не более 6 месяцев, результаты лабораторных исследований ( Анализ на АНЦА, ревматойдный фактор, С-реактивный белок)

    Запись на очную консультацию пациентом осуществляется самостоятельно предварительно по телефону +7(499)-968-69-12, +7(495)-980-48-68 (понедельник-пятница с 8.00-20.00 часов).

    Возможна запись через форму обратной связи, через сайт http://otolar-centre.ru

  • Здравствуйте! У меня поставлен диагноз нейросенсорная тугоухость в 2013 году. Два раза лежала в стационаре и не однакратно обращалась в областную клиническую больницу.Не чего мне помочь не могли. Слух ухудшается . Мне эта проблема очень мешает.По внутренним мне правое нравится ухо. Левое как что мешает раскрываться перепонке.Скажите у вас можно провести обследование по ОМС. Как это сделать? Или у вас все платно. Я из Волгограда. И можно мне вообще помочь

    Любого рода консультация осуществляется только в очной форме при наличии на руках у пациента всех документов о состоянии и течении заболевания. Вам необходимо предварительно записаться на обследование к сурдологу, после проведенных обследований будет принято решение о тактике ведения.

    Консультация специалиста возможна в рамках оказания ОМС при наличии направления на консультацию формы 057/у-04 от врача поликлиники по месту прикрепления по полису ОМС, при отсутствии направления - платно.

    Обследование и консультации Вы можете получить в течение одного рабочего дня. Обращаем Ваше внимание, что требуется предварительная запись по телефону регистратуры на все обследования и консультации. Запись осуществляется предварительно по телефону: +7(499)-968-69-12, +7(495)-980-48-68 с 09.00 до 17.00 часов, понедельник-пятница.

Запишитесь на прием по телефону 8(499)968-69-12, 8(495)980-48-68

или Оставьте заявку на запись к специалистам

 

НМИЦО ФМБА России в социальных сетях:

telegramyoutube VK

ФМБА России в социальных сетях:

QRTQRVKQR