Звоните нам:  8 (499) 968 69 12

newcollage5

 

Задать вопрос врачу

Вопросы сомнологу



  • Добрый день! Иногда просыпаюсь ночью от закашливания, как будто подавилась слюной, ощущение в этот момент, что могу сделать вдохи три раза , а выдох нет, начинается паника, покраснение лица, кашель, что не справлюсь с дыханием и умру). Обследовали сердце - патологий не нашли. Апноэ не поставили. Что посоветуете, к какому врачу обратиться? Приступы заметила на фоне того. что нервничаю. Как можно определить аноэ , если это не каждую ночь?

    Здравствуйте. Спасибо большое за обращение. Апноэ сна - это не только, когда человек что-то чувствует и просыпается, но 90% случаев он не чувствует ничего. Ощущения человека - субъективны, к сожалению. Поэтому сначала не помешает провести диагностику сна в нашем Центре, а далее, с учетом имеющихся данных, решить вопрос о возможных дальнейших действиях.

    С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог

  • Добрый день! Меня зовут Иван. 24 года. Хочу задать вопрос на который не смог найти ответ в интернете. Подскажите отклонение ли это, а может норма, но я будто бы физически не могу спать больше 7-8 часов. Во сколько бы я не лег, в встаю примерно в одно и тоже время и время сна получается, как я и сказал, около 7-8 часов. Я живу очень активной жизнью и неужели мой организм успевает восстановиться полностью, даже за те же 7 часов. После сна 8 часов или 6 часов чувствую себя одинаково. Утром после 6 часов сна разбит немного больше, но входя в день я вообще забываю о том сколько спал. 6 или 8 часов. Спасибо за ответ!

    Здравствуйте. Спасибо большое за обращение. У Вас прекрасный режим, прекрасный сон и прекрасный возраст. Успевайте сохранить здоровье таким, какое оно есть. Среднестатистический сон среднестатистического землянина - 6-8 часов, и Вы в него великолепно вписываетесь. И Ваш организм успевает восстанавливаться за это время. Когда хватает 6 часов, когда 8, в зависимости от дня, нагрузок и т.д. Сон генетически детерминированный процесс - сколько и кому спать заложено в генах. И, если Вы за такое количество часов сна высыпаетесь и чувствуете себя хорошо, ничего делать не надо, кроме как продолжать жить в том же ритме, духе и т.д. И постараться сделать так, чтобы и после 35+ человек чувствовал себя так же. Приятных снов.

    С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог

  • Добрый день! Подскажите лечат в вашем центре храп? Храплю через нос, с закрытым ртом, в любом положении, просыпаюсь от своего храпа, не высыпаюсь, сплю постоянно. Подозреваю это лечиться хирургическим путем. Подсказали обратиться к вам.

    Здравствуйте! По поводу храпа возможна консультация сомнолога ФГБУ НМИЦ оториноларингологии ФМБА России в условиях поликлиники по предварительной записи. Заведующий отделением сомнологии, врач-терапевт, пульмонолог-сомнолог Дуйкин Дмитрий Владимирович

    Запись на очную консультацию осуществляется предварительно по номеру телефона +7(499)-968-69-12, +7(495)-980-48-68 (понедельник-пятница с 8.00-20.00 часов). Возможна запись через форму обратной связи на сайте Центра

  • Добрый день! У меня нарушение сна из за приема препаратов-нейролептиков, вот как уже 3 года сплю на транквилизаторах, иногда не сплю, иногда аномалии во сне происходят, подскажите как мне можно помочь, какие методы диагностики у вас? И были ли такие же случаи и излечивались ли они? Мечтаю спать сама, сон природный был очень хороший, уникальный, гармоны работали как часы! Заранее спасибо за ответ!

    Здравствуйте. Спасибо большое за обращение. Возможно, что когнитивно-поведенческая терапия сможет вам помочь. Специалист нашего центра - психотерапевт ведет прием амбулаторно и поможет разобраться в вашей ситуации. Запись по телефону в регистратуре: 8-499-968-69-12

    С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог

  • Здравствуйте. Я не могу заснуть 3 дня подряд. Как только ложусь происходит нервозность от каждого шороха как от улицы так и от дома. Я пробовал принимать снотворное растительного происхождение не помогает. Как только я на работе я очень устаю. Как только какой то резкий звук или резкое движение начинается нервозность и становлюсь бодрым. Головокружение частые так же присутствует. Часто есть иногда как будто нету. Частые мысли что могу умереть. Боюсь заболеть чем то опасным. Что делать. В интернете не где нету такой информации.

    Здравствуйте. Вам сможет помочь консультация у психотерапевта нашего центра. Запись по телефону регистратуры или на сайте.

    С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог

  • Здравствуйте, проблемы со сном уже 1.5 года, ночью плохо засыпаю, могу лечь в 10 вечера а уснуть после полуночи, просыпаюсь в 5-6 утра. Утром я могу легко уснуть, но когда я засыпаю утром или днем у меня начинаются кошмары, в кошмарах бывают резкие передвижения как на машине едешь на всей скорости по трассе, а потом мне становится страшно и я понимаю что мне нужно выйти из сна и начинаю открывать глаза, но при открытии они сами закрываются будто их кто-то закрывает силой, и при каждой попытки открытия глаз, сон становится все страшнее и когбудто он наяву. Простите пожалуйста если что-то не понятно, просто с такой проблемой я обращаюсь в первые, если знаете что это и по какой причине то ответьте мне, заранее спасибо огромное!

    Здравствуйте. Спасибо большое за обращение. Суть проблемы довольно размыта, но основное всё же, я считаю - затруднение при засыпании. Толкование снов (машины, кошмары и т.д.) - удел либо специалистов онейрологов (есть такие) или более широкий круг "специалистов" - астрологов/толкователей и т.д. МЫ НЕ ОНИ, так сказать. А вот с проблемами, возникающими при нарушение циклов сна-бодрствования можно успешно помочь. Достаточно обратиться к нашим специалистам - психотерапевтам и получить консультацию/ии по поводу когнитивно-поведенческой терапии для нормализации сна.

    С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог

  • Здравствуйте! 19 лет, у меня проблема со сном, которую я нигде в интернете не нашёл. Почему-то, когда я ложусь спать, даже если я очень сильно уставший и очень хочу спать, как только ложусь, сразу начинается учащенное сердцебиение, небольшая тревога и вся усталость проходит, не могу заснуть. При этом стоит встать с кровати и немного походить и через пару минут усталость возвращается. Но главная проблема в том, что всё вышеописанное наблюдается, когда я засыпаю раньше 3 часов ночи. Почему-то, когда я ложусь спать в 3 часа, я засыпаю минут за 15-30. Но если ложусь раньше, я буду просто ворочиться до 3. С чем это может быть связано, почему я могу уснуть только в это время, и как мне научится засыпать раньше? Мне как студенту надо просыпаться в 7-8 утра, позволить спать себе до обеда я не могу.

    Здравствуйте. Спасибо большое за обращение. на такие вопросы лучше всего отвечать в рамках консультации. очень мало данных, чтобы развернуто ответить на вопрос. но скорее всего из-за сторонних (неврологических или иных каких эмоциональных или когнитивных дефицитов, может вырабатываться стойкий рефлекс "боязни кровати", когда постель у человека начинает ассоциироваться уже не со сном, а как с одной еще проблемой - "ну, вот. сейчас спать, опять не засну" или что-то подобнее в мыслях у человека может крутиться. таким образом вырабатывается стойкий рефлекс ощущения не заснуть в положенное время. а к 3 часам ночи органически мозг уже настолько устаёт, что "перешагивает" через этот боязнь-рефлекс и засыпает. решение тут одно - жёсткий режим гигиены сна. достигается трудно, в студенчестве, практически невыполнимо. Возможно курсы когнитивно-поведенческой терапии помогут справиться с этой задачей. в нашем центре скоро будет вести приём такой специалист-психотерапевт, можете записаться на приём.или попробовать самостоятельно построить свой график времени труда/отдыха/сна. дорогу осилит - идущий.

    С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог

  • Здравствуйте, долгое время где то больше полугода моя мама страдает нарушением сна, выражено это тем что она отключается бессознательно не помнит как засыпает, не так давно нам поставили диагноз множественную миелому, связано это с этой болезнью? Как быть может есть решение этого недуга? Очень хочется чтоб у нее вернулось это чувство когда она готовится ко сну и действительно хочет спать

    Здравствуйте. Спасибо большое за обращение. За более качественной и профессиональной помощью вам следует обратиться к неврологу-сомнологу. На кафедре нервных болезней и нейрохирургии Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, отделение медицины сна университетской клинической больницы №3
    С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог

  • Можно ли вылечить апноэ?

    Здравствуйте. спасибо большое за обращение. и можно и нужно. и лечение и диагностика совершенно многообразны и уникальны в индивидуальном случае. всё зависит от наличия, степени тяжести, жалоб, клиники, индивидуального запроса, желаний, рекомендаций и много чего еще. а чтобы во всем этом разобраться необходимо записаться к сомнологу на первичный прием, где и выясним круг ваших проблем.

    С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог

  • : Здравствуйте, довольно часто просыпаюсь резко вскакивая, с чем это может быть связано?

    Здравствуйте. Спасибо большое за обращение. Причин "резких вскакиваний" может много - от ночных кошмаров/ужасов с паническими атаками до остановки дыхания во сне (апноэ сна) и так далее. В принципе, можно долго перечислять различные причины "вскакиваний", но какой в этом смысл? Записавшись на прием к сомнологу мы попробуем сузить круг проблем и вопросов, которые у вас могут быть. Запись в регистратуре по телефону или через сайт.
    С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог

  • Здравствуйте. В последнее время меня будят голоса. Просыпаюсь от заданных вопросов,как будто кто-то находится в это м же помещении. Речь слышу чётко,но когда обхожу комнаты,понимаю что никого кроме меня нет. С чем это связано?

    Здравствуйте. спасибо большое за обращение. С нервной и эмоциональной перегрузкой скорее всего. наладить режим труда и отдыха, отпуск, уменьшение излишней эмоциональной окраски вокруг вашего бытового ежедневного сюжета, может помочь, не поможет - диагностика, консультация психотерапевта
    С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог

  • Достаточно давно беспокоит храп и нарушение носового дыхания.

    Здравствуйте. Спасибо большое за обращение. записывайтесь на прием к сомнологу, необходима консультация и обследования дыхания во сне.

    С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог

  • Здравствуйте, у меня возникла такая проблема. Во сколько бы я не ложилась спать, все равно проснусь рано( часов в 6,7,8) . Подскажите пожалуста что делать. Такая проблема возникла летом.

    Здравствуйте. Спасибо большое за обращение. Летом светать начинает чуть ли не 2 часа ночи, а чаще после 3х часов ночи - естественный мелатонин, который вырабатывает наш мозг начинает снижать свою концентрацию и мозг подготавливает организм к пробуждению. Шторы Блэкаут, маска для сна помогут вам несколько увеличить длину сна. И да, "все равно проснусь рано( часов в 6,7,8)" - во-первых это очень большой интервал между пробуждением - нужно вставать и ложиться в одно и тоже время для нормализации циклов сна, и во-вторых, разница в подъеме на 3 часа в течении недели - сегодня в 6, завтра в 8, послезавтра в 7 абсолютно не делает ваш сон здоровым и полноценным. соблюдение обычных мер гигиены сна (поиск в интернете) позволяет устранить 70-80% насущных проблем со сном

    С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог

  • Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Когда засыпаю, прям резко выдергивает из сна и потом долго не могу уснуть, организм как будто выспался , сплю по 4 часа. Но при этом в течении дня чувствую себя хорошо, и днём даже не хочу спать. Все ли нормально?

    Да. Каждый выходит из сна по-разному. Вы так. Ничего страшного

     

  • Здравствуйте. Очень малый ресурс бодрости. Эта симптоматика появилась после врачебной ошибки, жертвой которой я стал два года назад, и последствия которой - инвалидность - разгребаю поныне. Полинейромиелопатия и синдром Гайе-Вернике - поражение н/с и головного мозга. Сонливость связываю в первую очередь с поражением головного мозга. Работаю удаленно - айтишник. Как мне повышать свою продуктивность и продуктивность своего сна?

    Здравствуйте. Спасибо большое за обращение. С учётом ваших проблем, к сожалению, это выше моих компетенций. Я терапевт, пульмонолог-сомнолог. Вам необходимо обратиться к неврологам-сомнологам, желательно на кафедру или в отделения Университетской клинической больницы №3/Клиника нервных болезней им. А.Я.Кожевникова.

  • Здравствуйте, у меня бессонница на протяжение 3-х недель. Раньше получалось засыпать в течении получаса , а сегодня я пыталась уснуть 2,5 часа и не смогла. Просто валялась в кровати с закрытыми глазами . Как мне улучшить ситуацию? Нужно ли обращаться к врачу за помощью ?

    Здравствуйте. спасибо большое за обращение. Конечно же нужно обратиться за помощью к врачу ( к неврологу или психотерапевту), так как пока у вас случай острой бессонницы, которая вызвана каким-то фактором или рядом факторов (это надо выяснять на приеме) и оказывать скорее помощь, чтобы состояние не перешло в хронические стадии проблемы, когда уже надо будет более плотнее заниматься этим вопросом, который может принести немало различных бед, как в соматическом, так и психологическом плане

    С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог.

  • здравствуйте, уже на протяжении года сталкиваюсь с одной и той же проблемой, при пробуждении не могу ни двигаться, ни открывать глаза, ни говорить, ничего. как будто тело все еще спит, а мозг проснулся. сказала бы, что это похоже на сонный паралич, но без пугающих галлюцинаций. иногда это просто ощущение неподвижности всего тела, а иногда сопровождается с нарастающим громким звуком в ушах, гудение или крик. при этом накрывает сильная паника и страх, каждый раз пытаюсь хоть чем-нибудь начать шевелить чтобы побыстрее выйти из этого состояния, но это бесполезно, всегда нужно ждать пока само пройдет. это не так долго, от 5 до 30 секунд обычно, но в моменте ощущается как целая вечность. бывают периоды когда я реже сталкиваюсь с этим, а иногда, как сейчас, каждую ночь. что это может быть? заранее спасибо за ответ.

    Здравствуйте. Спасибо большое за обращение. Для более полноценного ответа, конечно же, желательно пройти диагностику сна - полисомнографию, но и то, что Вы описываете более менее подходит к описанию клинику сонного паралича. Не обязательно Вас должны преследовать "пугающие галлюцинации". Возможно, что Вы еще находитесь в "сохранном" состоянии, и Ваша психологическая составляющая еще крепка и недостаточно напугана какой-то Вашей окружающей действительностью. Постарайтесь начать строго соблюдать гигиену сна (рекомендации можно найти в интернете), выходить из такого состояния попробуйте - спокойно, без паники, начиная с движения глаз, как для гимнастики глаз при их заболевании, потом плавно переходите к задачам ниже - шевеление пальцами руки, нижних конечностей и так далее. Чаще всего такие состояния быстро проходят. При сохранении жалоб - диагностика, консультация специалиста.

    С уважением,
    Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог

  • Здравствуйте! Насколько полезен полифазный сон? Есть ли разница между полноценным снов 7-9 часов и сном, когда ты спишь сначала 2-3 часа, и в полдень досыпаешь? (Дробя сон на части)

    Здравствуйте. Спасибо за обращение. В этой статье полностью есть ответ.

    http://otolar-centre.ru/arkhiv-novostej-2/3575-est-li-preimushchestva-u-polifaznogo-sna-s-somnologom-dmitriem-dujkinym.html

    С уважением,
    Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог

  • здравствуйте, столкнулся с проблемой, во сколько я бы не лег, в любом случае просыпаюсь после 4 часов сна, например дег в 12, проснулся в 4. подскажите пожалуйста, изза чего такое может быть?

    Ученые определили пять основных фенотипов сна. Есть исключения, но, скорее всего, вы найдете свой вариант ниже. Тип 1. Непрерывный сон продолжительностью около восьми часов не менее шести дней подряд. Тип 2. Отличный сон в первой половине ночи, далее – периодами, каждый менее трех часов. Тип 3. Непрерывный сон шесть дней и одна неспокойная ночь в неделю. Тип 4. В основном непрерывный сон, но время от времени ночи с пробуждениями. Тип 5. Самый редкий – сон с большими постоянными нарушениями.

    3 - 4 часа ночи – для большинства людей экватор сна и нейробиологический переломный момент: концентрация мелатонина достигает своего пика и затем резко идет на спад, температура тела и гормон стресса кортизол начинают расти, глубина сна снижается. Довольно распространенное явление.Это происходит из-за самой нижней точки, в которой на тот момент находятся наши физические и психические ресурсы.

    С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, заведующий центром сомнологии ФГБУ НМИЦО ФМБА России, терапевт высшей квалификационной категории, пульмонолог-сомнолог,

  • Здравствуйте, я вам сейчас напишу какие симптомы у меня бывают, подскажите пожалуйста к кому идти. 1. Был будто сонный паралич, когда проснулась, а не могу пошевелить телом, глазами моргаю, не кричать не говорить, утром. 2. Ложусь спать, как только начинаю засыпать резко вскакиваю и хапаю воздух чувство будто сердце остановилось. И так бывало 3-4 раза подряд. 3. Недавно было, привыкла спать на животе. И так же при засыпании резко вскакиваю и делаю глубокий вдох. А вот буквально вчера при засыпании кольнуло в области грудины слева и резко вскочила. Потом легла уснула. 4. Бывает чувство будто горло опухает, свечу смотрю вроде все нормально, а чувство будто щас задохнусь. 5. После пробуждения пару раз подскакивал пульс и начиналась паника, пульс был 140-150 где то. Помогите пожалуйста не понимаю что происходит, подскажите куда бежать. Анализы в норме.

    Здравствуйте. Спасибо за обращение. Вам надо к сомнологу. Сначала на консультацию, а потом на диагностику сна, лучше полисомнографию сделать.



Задать вопрос врачу

zadat vopros2

Задать вопрос врачу

Смотреть все ответы

Наши ответы

  • Здравствуйте. Мне 55 лет, я из Саратовской области. 17.09.25 была сделана операция по удалению щи товидной железы. В настоящее время голос сиплый, трудно глотать, ощущение, что-то мешает в горле. Посетила ЛОРа- паралич левой стороны гортани и приговор- ничего сделать нельзя, оформлять инвалидность, работать не сможете( я преподаватель в школе). Действительно ли ничего нельзя сделать??...

    Уважаемая Ольга! Вам необходим прием и осмотр у специалистов отделения заболеваний верхних дыхательных путей, в котором проводится лечение параличей гортани Запишитесь на прием к д.м.н. Нажмудинову Ибрагиму Исмаиловичу, ведущему специалисту РФ в области хирургии гортани

  • Добрый день. Хотели провести онлайн консультацию. Есть ли возможность написать с прикреплением документов.

    Возможно проведение консультации со специалистами ФГБУ НМИЦО ФМБА России по защищенному каналу связи в «Телемедицинской системе дистанционных консультаций федерального и регионального уровней» в режиме «врач-врач».

    Рекомендуем обратиться к своим региональным врачам по месту жительства для отправки телемедицинского запроса в Национальный Медицинский Центр Оториноларингологии ФМБА России по телемедицине установленным порядком.

    По результатам рассмотрения предоставленных медицинских документов, обследований (КТ, МРТ и т.д) специалисты примут решение о дальнейшей тактики лечения пациента, при показаниях к хирургическому лечению о сроках госпитализации в Центр .

  • Добрый день! Подскажите порядок действий по обращению в случае риносептопластики. У меня в анамнезе S-образное искривление носовой перегородки, септопластика в детском возрасте и хронический ринит. Сейчас есть зависимость от сосудосуживающих капель (снуп). Можно ли оперироваться сразу или необходимо сначала убрать капли ? Можно ли у вас в центре сделать мрт носовых пазух и сразу попасть на прием ?

    Здравствуйте!

    Порядок направления в ФГБУ НМИЦО ФМБА России для оказания специализированной медицинской помощи размещен на сайте Центра http://otolar-centre.ru

    Для решения вопроса о тактике лечения необходима очная консультация врача оториноларинголога в условиях поликлиники ФГБУ НМИЦО ФМБА России по адресу г. Москва, Волоколамское шоссе, дом 30, корп. 2.

    С собой иметь КТ ОНП (диск+описание)

    Запись на очную консультацию осуществляется предварительно по телефону +7(499)-968-69-12, +7(495)-980-48-68 (понедельник-пятница с 9.00-17.00 часов).

Смотреть все ответы

 

Запишитесь на прием по телефону 8(499)968-69-12, 8(495)980-48-68

или Оставьте заявку на запись к специалистам

 

НМИЦО ФМБА России в социальных сетях:

telegramyoutube VK

ФМБА России в социальных сетях:

QRTQRVKQR

Наши партнеры

Общественная палата
Российской Федерации
Координационный совет
по донорству крови
Общероссийская организация
«Лига здоровья нации»
Российская Академия Наук (РАН)
Федеральное медико-биологическое
агентство России
Министерство здравоохранения
Российской Федерации
Национальный фонд
развития здравоохранения
Евразийская
Ассамблея
Оториноларингологов
Ресурсный центр по реабилитации детей после кохлеарной имплантации
Национальная ассоциация сурдологов и специалистов по реабилитации нарушений слуха"
Национальная медицинская ассоциация оториноларингологов
Всероссийское Общество глухих (ВОГ)
Ассоциация онкологических пациентов
Фонд поддержки слепоглухих "Со-единение"
 
Медицинская онлайн-платформа ROSMED.INFO
Благотворительный фонд "Не опоздай"
Национальный медицинский исследовательский центр здоровья детей"
ВОЛНС
РУССКАЯ МЕДИАГРУППА
АНО "Всестороннее оказание содействия лицам с альфа-маннозидозом "Один на миллион"
Общество специалистов по детской оториноларингологии и хирургии головы и шеи
Союз ветеранов госбезопасности
Федерация художественной гимнастики адаптивного спорта России