Здравствуйте, да. Для вам необходимо записываться на приём к врачам-оториноларингологам.

Здравствуйте. Спасибо за обращение. Да, сначала надо будет пройти консультацию сомнолога по поводу храпа и остановок дыхания во сне. А дальше при необходимости консультация лор-врачей по поводу целесообразности операции. Записаться можно по телефону: (499) 968 69 12 или на сайте otolar-centre.ru

Здравствуйте. Спасибо за обращение. С помощью другого человека вы можете проснуться в любую фазу. И это на вас никак не повлияет, кроме того, что вас разбудил другой человек...

Здравствуйте, нет, к сожалению. Вся область, касающаяся сомнологии - консультация, диагностика, подбор СИПАП-терапии не входят в территориальную программу госгарантий ни по омс, ни по дмс.

Здравствуйте, спасибо за обращение. В целом, сам по себе - сонный паралич не страшен, в общем своем контексте, и встречается он сразу после сна. Если говорить и объяснять простыми словами - во время сна наш мозг ставит нам некий нейро-химический блок, чтобы мы во время своего активного сна не бегали, прыгали, летали и так далее, что мы во время сна можем видеть. Поэтому это и обрабатывается, и видится, как некая картинка (кино). При возникновении сонного паралича - когда ты понимаешь, что проснулся, но не можешь двинуть ни рукой, ни ногой - происходит некий сбой этого нейро-химического мозга. Условная "половинка" мозга проснулась, а остальная нет. Поэтому и чудится нам всякое, якобы наяву. Это может происходит у здоровых людей, которые не соблюдают гигиену сна, а вы ее не соблюдаете (с учетом вашего
"...Уснула рано вечером, проснулась в 3 часа ночи, т.к. выспалась....") и мозг устает, перенапрягается и может давать вот такие сбои. В вашем же случае, когда некое оцепенение происходит с вашим телом - это можно объяснить, как запуск автомобиля, когда стартер пытается запустить мотор двигателя (мозг пытается уснуть), но что-то не срабатывает и стартер глохнет (мозг подбуживается по неким своим причинам и не может "запуститься" в сон). а подбуживается он (мозг) от неправильного соблюдения режима труда-отдыха, когда вам 20, то "ничего и случится не может". Однако именно сейчас и закладываются будущие кирпичики психосоматических проблем, с которыми можно столкнуться в будущем - депривация сна, депрессия, инсомния, и другие разные "нехорошести". во избежания этих проблем - строгое соблюдение гигиены сна поможет исправить такое состояние. не за день-два, а длительно, всегда. это как чистить зубы утром и вечером - строгое соблюдение. при правильном подходе к организации своего времени, соблюдении гигиены сна 80% проблем, связанных с такими состояниями уходят сами собой. Но если такие состояния встречаются уже в зрелом возрасте, а раннее их не было, то может быть это и проявлением заболеваний сна, например, нарколепсии, что, скорее всего, с вашим случаем не связано. приятных вам снов

С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, терапевт, пульмонолог-сомнолог,

Скорее всего Вам понадобится специалист, обладающий проведением техники Когнитивно-поведенческая терапии. Желательно, чтобы был психотерапевт/психиатр-сомнолог, обладающий знаниями и в фармакотерапии таких состояний. Такой специалист есть, в нашем Центре - Тартынский К.М. Попробуйте записаться к нему на приём. И главное правило сомнологов - не назначить какое-то определённое снотворное, а разобраться в причинах, повлекших за собой такие состояния, и работать на устранение всего комплекса проблем. Здоровья и крепкого Вам сна.

Добрый день! Предоставление помощи в рамках ОМС проводится в нашем Центре при наличии направления 057у-04 из поликлиники по месту жительства пациента. Также информирует Вас, что помощь по ОМС распространяется только на заболевания, входящие в госпрограмму ОМС.

Здравствуйте. Спасибо за обращение. Чтобы Ваш храп не мучал окружающих, необходимо записаться на приём к сомнологу в нашем Центре. На первичной консультации обсудим круг Ваших проблем, выберем вариант диагностики Вашего состояния, и потом сможем предложить варианты устранения Вашей проблемы. Запись проводится по телефону регистратуры. До встречи. И с наступающим Новым годом!

Здравствуйте, спасибо за обращение. Такой образ жизни может привести к развитию различных, как соматических, так и психо-неврологических патологий. Сменный график работы или учёбы нарушает обычный человеческий циркадианный биоритм, что в будущем может привести к развитию патологий и десинхронизации Вашего биоритма. Возвращать его долго, дорого, накладно, трудоёмко. Во избежание таких последствий нужно строго соблюдать гигиену сна, применять методики поведения при сменном графике работы и выдерживать строгое количество часов сна. Без работы над собой и организацией своего трудового дня, работы, учёбы, увы, ничего не получится. Всего Вам хорошего. Для более подробной консультации желательно записаться на приём. В одном письме всего не расскажешь.

Здравствуйте, спасибо за обращение. К сожалению, у Вас развиваются симптомы стойкой вторичной инсомнии (бессонницы). Коррекция такого состояния возможна на приёме у врача-сомнолога, владеющего и работающего с приёмами Когнитивно-поведенческой терапией. Или психотерапевт с такими же навыками. В нашем Центре такой специалист есть - Тартынский К.М.

Здравствуйте. Спасибо большое за обращение. Да, Вы можете обратиться к нам для подбора терапии. К сожалению, сомнология не входит в территориальную программу государственных гарантий оказания гражданам бесплатной медицинской помощи ни по ОМС, ни по ДМС. Стоимость консультации и подбор СИПАП-терапии 7000 рублей.

С уважением, Дуйкин Дмитрий Владимирович, терапевт, пульмонолог-сомнолог,

Здравствуйте, спасибо за обращение. КПТ - когнитивно-поведенческая терапия, которая может помочь при коррекции вторичных инсомний (бессонницы). Занимает она по времени, от 6 недель курса лечения. Занимаются этим направлением психологи, психотерапевты, сомнологи, неврологи, которые владеют проведением данной методики. В нашем Центре ведёт приём психотерапевт Тартынский, который занимается этим направлением. Записавшись к нему на приём Вы сможете начать решение Вашей проблемы.

Судя по всему, у Вашего отца синдром обструктивного апноэ. Необходимо записаться на консультацию и исследование сна к сомнологу

Здравствуйте, спасибо большое за обращение. Режим Вашего цикла сон-бодрствование нарушен, как мы видим, нарушен из-за неправильно организованной гигиены сна. Для восстановления Вашего прежнего образа жизни Вам следует начать строго придерживаться гигиены сна, где главенствующую роль будет играть режим. Отход ко сну и подъем в строго определённое время каждый день и выходные тоже. Необходима консультация специалистов для последующих коррекции и рекомендаций с согласия Ваших родителей. Через месяц, возможно, ситуация изменится, так как Вы целых три месяца лета до этого жили в совершенно другом графике. И, естественно, биоритмы организма теперь сбиты и не особо понимают, когда им спать, а когда бодрствовать. Для того, чтобы возвращать работу организма на дневной вариант существования первое, что надо сделать - начать соблюдать строгий график сна и пробуждения. Сначала, возможно, это будет тяжело, неприятно, может не получится. И здесь уже начинают своё действие другие правила - нахождение в кровати не более 15 минут от начала попытки заснуть. Если не удалось - значит надо не продолжать лежать в постели и силой мысли считать овечек, а встать и заняться рутинной деятельностью, монотонной, которая в итоге заставит мозг успокоиться, и Вы начнёте чувствовать сонливость и желание закрыть глаза и уснуть. Очень много чего можно и нужно рассказывать при таких случаях, но в рамках "вопрос-ответ" это, практически, невозможно. С разрешения родителей рассмотрите вопрос получения онлайн-консультации сомнолога, который владеет техникой Когнитивно-поведенческая терапии для получения более подробной информации. Спасибо.

С уважением,
Дуйкин Д.В.
врач-сомнолог

Здравствуйте, спасибо за обращение. Сноговорение, как сам процесс, не несёт за собой каких-то опасностей или проблем со здоровьем. Просто Ваш ночной компьютер (мозг и его работа) пытается анализировать и разложить по полочкам, "файлам", поступившую информацию. Иногда он с ней не справляется, подгружается или перерабатываемой информации слишком много. От этого иногда и случаются такие выбросы в виде речевых, звуковых, иногда и двигательных действий. Проходит с возрастом. Ну, или по меньше информации Вам в наш электронный век.

C уважением,
врач-сомнолог Дуйкин Д.В.

Здравствуйте, спасибо большое за обращение. Благодарю, за указание возраста. Обычно людей младше 18-летнего возраста я не консультирую, но в Вашем случае могу сказать, что лучше придерживаться строгой гигиены сна (её описание можно найти в интернете). Чаще всего при таком нарушении и сбое циркадного ритма сна вернуться можно в обычное нормальное состояние через длительный промежуток времени. Поведенческая терапия в отношении режима сна здесь играет большую роль. И лучше обратиться за помощью к специалисту на консультацию, чтобы избежать последующих осложнений, которые могут возникнуть из-за такого сбоя. Ищите консультацию детского врача невролога-сомнолога, у которого на приёме Вы сможете получить максимум правильной информации, как нормализовать Ваш график сна.

Здравствуйте. Благодарим за обращение. Да, мы занимаемся проблемами храпа, диагностикой и его лечением. Для этого необходимо записаться на первичную консультацию к сомнологу. Напоминаем, что приём осуществляется на платной основе. Сомнология не входит в спектр помощи по территориальным полисам ОМС и ДМС.

Возможно вам нужна консультация невролога-сомнолога. Или психотерапевта-сомнолога.

Здравствуйте, спасибо за обращение и вопрос. Первично по поводу проблем храпа желательно обратиться на приём к врачу-сомнологу. Записаться вы можете по телефону регистратуры. Так же ничего страшного не произойдёт, если сначала вы посетите врача-оториноларинголога и после обратитесь к врачу-сомнологу. Эти приемы можно совместить и пройти за один день.